Pengurusan Masa = Pengurusan Usia

-
00.30 - 04.45 : at bed
04.45 - 05.15 : sahur/reading
05.15 - 06.30 : tahajjud/hajat/witir/subuh
06.30 - 07.00 : free/light sleep
07.00 - 07.30 : ready for office
07.30 - 13.00 : to/at office
13.00 - 14.00 : lunch/zohor
14.00 - 16.40 : at office
16.40 - 17.00 : asar
17.30 - 19.00 : jogging/gardening
19.00 - 19.45 : free/bath
19.45 - 21.00 : maghrib/reading Quran/Isya
21.00 - 21.30 : light dinner
21.30 - 22.30 : reading with family
22.30 - 24.00 : internet marketing
00.00 - 00.30 : ready to bed

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

FADHILAT DAN KHASIA SURAH EMPAT QUL

-
Image
Surah Pelindung. Maka, Rasulullah SAW menjawab, “Nanti dulu hingga wahyu diturunkan Rabbku kepadaku.” Lalu Allah menurunkan, [Qul Yâ Ayyuhal Kâfirûn] dan juga turun ayat lainnya, iaitu [Qul Afaghairallâhi Ta`murûûni A’budu Ayyuhal Jâhilûn; “Katakanlah, ‘maka apakah kamu menyuruh aku menyembah selain Allah, hai orang-orang yang tidak berpengetahuan.’] -az-Zumar:64 Daripada Abdullah bin Abbas r.a., Ibn Abi Hatim meriwayatkan bahawa orang Quraisy telah mengundang Nabi SAW untuk memberinya harta yang banyak, sehingga Baginda SAW boleh menjadi orang terkaya di Mekkah dan akan mengawinkannya dengan wanita mana saja yang Baginda sukai. Mereka berkata, “Inilah untukmu, wahai Muhammad tetapi (sebagai imbalannya) kamu berhenti menghina tuhan-tuhan kami dan tidak menrendah-rendahkannya. Jika kamu tidak bersedia, maka mari kita bergiliran; kamu menyembah tuhan-tuhan kami selama setahun, lalu setahun berikutnya giliran kami yang menyembah tuhan-mu.” Keterangan : 1) Surah Al-Kafirun (سورة الكاف
Read more

KHASIAT AIR KETUM

-
Image
KHASIAT AIR KETUM. Berita baik untuk semua peminat AIR KETUM untuk perubatan. Mungkin ada yang belum mengenali pokok dan daun ketum, sila rujuk gambar. Institut Pencegahan Kanser Negara mengumumkan ranking daun ketum anti kanser. 1) daun ketum urat hijau 46.5% 2) daun ketum jenis urat merah 37.6% 3) daun jenis halus 35,4% 4) daun ketum bawal 34.7% 5) daun ketum ekor babi. 32.9% 6) daun ketum ekor kura. 29.8% 7) daun ketum hitam. 23.8% TIPS UTAMA: Semua daun ketum mengandungi kolagen, terutama daun ketum kuning sebagai yang paling banyak. Sedangkan bahan anti-kanser paling popular adalah jus ketum panas tanpa gula. Penemuan resepi baru dari negara China. Bagi yg berpenyakit diabetes tidak usah bersusah-payah pergi berubat dengan doktor lagi. Cukup dgn mem'blender' 12 helai daun ketum panjang yang dicampur 1 daun ketum urat merah. Minum 2x sehari. Silakan periksa kadar gulanya keesokan hari, dijamin langsung turun kadar gulanya. Sudah ban
Read more

Khasiat Pokok Lidah Ayam

-
Image
Pokok di atas ni tentu anda semua biasa tengok kan. Biasanya pokok ni selalu dijadikan tanaman hiasan dan landskap kerana daunnya yang cantik. Kalau di rujuk buku, nama pokok ni ada nama panggilan yang lain tetapi nama tempatan pokok ni orang panggil pokok lidah ayam. Pokok ini juga dikatakan air rebusannya mempunyai khasiat dapat merendahkan tekanan darah tinggi dan kencing manis. Sumber :  ‎ ‎ Ardi Tani ke   Berkebun D Rumah
Read more