Sunday, December 23, 2012

Travelog Budak Mentah Hafizul Faiz & Kembara Ilmu Abu Farhaan


Kebanyakan orang begitu sibuk dengan kehidupannya sehingga tidak cukup waktu untuk membaca buku.Orang lebih senang menonton filem, television atau bermain komputer. Padahal membaca tidak hanya memperkaya wawasan tetapi juga bermanfaat untuk kesihatan. Rajin membaca dapat membuat orang kaya akan wawasan dan informasi.

Selain itu, membaca untuk bermanfaat untuk otak dan kesehatan. Setidaknya ada 5 manfaat membaca untuk kesehatan, iaitu :

1. Melatih otak - Salah satu keuntungan membaca buku adalah sebagai latihan otak dan pikiran. Membaca dapat membantu menjaga otak agar selalu menjalankan fungsinya secara sempurna. Saat membaca, otak dituntut unutk berpikir lebih sehingga dapat membuat orang semakin cerdas. Tapi untuk latihan otak ini, membaca buku harus dilakukan secara rutin
.

2. Meringankan stres dimana stres adalah faktor risiko dari beberapa penyakit berbahaya. keindahan bahasa dalam tulisan dapat memiliki kemampuan untuk menenangkan dan mengurangi stres, terutama membaca buku fiksyen sebelum tidur. Cara ini dianggap bagus untuk mengatasi stres.

3. Menjauhkan risiko penyakit Alzheimer - Membaca benar-benar dapat langsung meningkatkan daya ikat otak. Ketika membaca, otak akan dirangsang dan stimulasi (rangsangan) secara teratur dapat membantu mencegah gangguan pada otak termasuk penyakit Alzheimer. Penelitian telah menunjukkan bahwa latihan otak seperti membaca buku atau majalah, bermain teka-teki silang, Sudoku, dan lain-lain dapat menunda atau mencegah kehilangan memori. Menurut para peneliti, kegiatan ini merangsang sel-sel otak dapat terhubung dan tumbuh.

4. Mengembangkan pola tidur yang sehat - Bila anda terbiasa membaca buku sebelum tidur, maka itu bertindak sebagai alarm bagi tubuh dan mengirimkan signal bahwa sudah waktunya tidur. Ini akan membantu anda mendapatkan tidur nyenyak dan bangun segar di pagi hari.

5. Meningkatkan konsentrasi - Orang yang suka membaca akan memiliki otak yang lebih konsentrasi dan fokus. Karena fokus ini, pembaca akan memiliki kemampuan untuk memiliki perhatian penuh dan praktis dalam kehidupan. Ini juga mengembangkan keterampilan objektivitas dan pengambilan keputusan. Jadi jangan hanya menghabiskan waktu berjam-jam untuk menonton television atau bermain game komputer, tetapi juga luangkan waktu untuk membaca buku. Kebiasaan baik itu tidak hanya akan menyegarkan pikiran tetapi juga memberi manfaat untuk kesehatan dan kehidupan

Motivasi utama untuk kita membaca ialah niat kita mahu menjadi hamba yang taat kepada perintah tuannya - Allah SWT memerintahkan kita `IQRA - bacalah!' makanya kita pun `aku dengar dan aku patuh!' Kepatuhan yang pasti tersedia ganjarannya!

Nota : seringkali terbetik soalan di minda ini bila melihat deretan kitab-kitab/buku-buku di dalam perpustakaan mini (dianggarkan 300 buah nilaiannya melebihi RM5K) dalam batasan sisa-sisa usia yang masih berbaki ini sempatkah aku membaca semuanya? Dan persoalan meganya - sempatkah aku mengamalkan ilmu-ilmu yang ada di dalam kitab-kitab/buku-buku itu ???


REALITINYA AKU DAH TAK PUNYA BANYAK MASA
TRAVELOG BUDAK MENTAH - HAFIZUL FAIZ
Kemilau Publika Sd.Bhd. (2012) - RM19.00

Nota : kalau diikut takrif mentah sebagaimana di bab pendahuluan buku ini - maka wajarlah aku ni adalah ORANG TUA MENTAH @ WARGA EMAS MENTAH ahak! ahak!

No comments:

Post a Comment